Clase 3. Formas de Amar

¿Sientes que no te quieren?

El Origen del Rechazo

¿Sueles sentirte solo(a)? o que no te quieren. Esta sensación puede estar asociada al rechazo emocional. Nadie puede darte lo que por ti mismo no te das: «Amor propio», es un hueco que jamás será llenado por alguien que no seas tú.

Solemos tener razonamientos condicionados para concluir que alguien nos ama o no. Veamos un ejemplo personal: en mi niñez mi Madre celebró el cumpleaños de mi hermana mayor con una fiesta y un regalo, en el momento que le dio su obsequio yo exigí que me diera uno a mí también, aunque ella me explicó que era cumpleaños de mi hermana y no el mío llegué al siguiente razonamiento:

-Mi Madre le da regalo a mi hermana, por lo tanto la quiere,
-Mi Madre no me da regalo a mí, por lo tanto… NO ME QUIERE.

Aunque la madurez me enseñó con claridad que mi Madre si me ama, puede quedar en nosotros esta forma de razonar que nos lleva sentirnos rechazados.

El origen del rechazo pudo haberse iniciado desde la gestación si es que en el momento que tu llegaste al vientre de tu madre por alguna razón tus padres no deseaban tener hijos. Sin embargo este rechazo de tus padres es meramente temporal ya que en la gran mayoría de los casos tus padres terminaron por amarte en algún momento.

Esto en un futuro y en conjunto con otros factores o eventos personales nos puede llevar a sentir que las personas no nos quieren y terminamos por tomarnos casi todo de manera personal, como si fuera una conspiración en contra de nosotros, veamos dos casos:

• Una empresa no me da el empleo que solicité, sin entender que la empresa no tiene nada en contra tuya y solo busca cierto perfil o circunstancia que a ellos les favorezca.
• Una persona que deseo como pareja no me corresponde, entendamos que el amor es una elección y que el ser humano es complejo. Y que el hecho de que no te elija puede tener miles de razones que no tienen que ver contigo.

El antídoto del rechazo es el amor propio, ¿Pero cómo llegamos a eso?. Comparto estos principios sencillos:

• Lo primero es conocernos a nosotros mismos.
• El autoconocimiento trae consigo la autoconfianza, comienzas a creer en ti.
• La autoconfianza hace que emerja el amor propio, porque te conoces y te gusta lo que eres.
• Cuando una persona se ama así misma tiene autoestima y se convierte en un imán y atrae amor de los demás.
• Entonces entiendes que cada quién demuestra el amor de la forma que puede o lo entiende y que el hecho de que no te lo demuestren de la forma que exiges, no significa que no te aman
• Si comprendes esto no te sentirás más soledad o rechazo

«Cuando entendamos y aceptemos la forma de amar de otros nos sentiremos intensamente amados»

Created by Armando Quezada